קבוצת הריצה של צה"ל במרוץ טבריה

קבוצת הריצה של צה"ל במרוץ טבריה !!!

תוצאות חברי הקבוצה ב-10 ק"מ ובמרתון בדף מידע מיוחד לאירוע.

את שאר התמונות תוכלו לראות באלבום תמונות שלנו.

פגרה מהנה,

שירלי

דף המידע השבועי מס' 47.09 עלה לאתר.

השבוע, לאחר האימון האחרון לעונה, תתקיים הרצאה של בז'ה נבבה ועפר בן דור (פרטים בדף מידע) & תדרוך של רן לקראת המרתון וה-10 ק"מ בטבריה.

אל תפספסו !!!

נתראה באימון,

שירלי

צילום: רזי לבנת (אתר nrg)

דף מידע שבועי מס' 46.09

קבוצה יקרה,

דף המידע השבועי עלה לאתר.

הפצנו ברשת הצה"לית רשימת משתתפים במקצה 10 ק"מ בטבריה ורשימת הלנה.

למי שאין גישה, נא לוודא בבקשה מול ניצן שאתם רשומים.

נתראה ביום שישי,

שירלי

חצי מרתון בית שאן – סיכום בתמונות

 

דף מידע שבועי מס' 45.09

שלום לכולם,

דף המידע השבועי 45.09 עלה לאתר.

הפעם דף מידע מצומצם ברוח הדממת החג..

המשך חג שמח.

נתראה במחנה האימונים ו/או ביום שישי באימון.

שירלי

(האימון ביום שישי מיועד לכל הקבוצה, גם למי שלא נרשם למחנה האימונים. שימו לב לדגשים בדף המידע)

 

חג אורים שמח

לכל משתתפי מירוץ בית שאן ברכות ואיחולים,

וחג שמח לכל שאר חברי הקבוצה, המאמנים והמנהלים

נרות/אסתי

נרות בחנוכיה אדליק בשלל צבעים,
שלהבת תרצד ותרקוד בגוונים.
נרות חנוכה, נרות משאלה,
לכל עבר יפיצו חום ואהבה:
נר לבן של טוהר המידות וילדותיות,
נר כחול של תקווה, נתינה ואצילות,
נר אדום של תשוקה ואהבה,
נר צהוב של עליצות וזריחה,
נר ורוד של עתיד טוב ושמחה,
נר ירוק של לבלוב ופריחה,
נר כתום של שמחת נעורים,
נר סגול של הגשמת חלומות ויעדים.
שלל נרות דולקים במגוון צבעים
ומי ייתן שיחדיו את אשר מסמלים,
במשכנכם ישרור ויאיר
לעתיד טוב, שמח ומזהיר
וכפי שהאדים מעלה עולים,
כך יתגשמו משאלות ליבכם הכמוסים.

לחץ להגדלה

ולכל ילידי חודש דצמבר  (ויש רבים מהם)

ליום הולדתכם אני שולח את מירב האיחולים,
לבריאות, הצלחה ואושר בחיים.
שתזכו מסביב להמון חום ואהבה
ובתוך העומס גם זמן לנחת ושלווה.
שתקבלו את כל הטוב שיש
ושכל חלום – בליבכם יתממש.

בריאות וכושר

דף מידע שבועי מס' 44.09

שלום לכולם,

דף המידע השבועי עלה לאתר.

בהצלחה לכל חברי הקבוצה המשתתפים ביום חמישי בחצי מרתון בית שאן (בעיקר לאלה שזו "הפעם הראשונה" שלהם על קו הזינוק של חצי מרתון).

נתראה על קו הזינוק,

שירלי

דף מידע שבועי מס' 43.09

שלום לכולם,

דף המידע השבועי 43.09 עלה לאתר.

נתראה ביום שישי.

שירלי