סרטוני הדרכה ,הדמיה והוי הקבוצה.
מירוץ הרצליה 4.4.09
רוץ הקפת התבור ה-57 3.4.09
שימו לב לתמי עושה קיפר בחודש התשיעי
מירוץ הנשים 2008
"נצחון " פשוט מצמרר המקרים בהם הנפש מתעלה על היכולת הפיזית של הגוף
"פורים בוינגייט"
"רוח המרתון"
מירוץ הנשים 2008
"נצחון " פשוט מצמרר המקרים בהם הנפש מתעלה על היכולת הפיזית של הגוף
"פורים בוינגייט"
איך לא לסיים מרתון…
היום שאחרי… המרתון…
טכניקת ריצה- Better running training tips stretching muscles technique
Running technique improvement – comparing elite to average
Running Technique Progression
Running form tips, improve technique to increase speed
Tips & Techniques for Running : Proper Running Technique
Perfect running technique
תרגילי מתיחות לפני אימון
מתיחות לשחרור
תמונות מסופ"ש בניצנה
תמונות ממסיבת סיום עונה אחרי מרתון טבריה
