שלום חברים ,מצ"ב דף מידע מס' 39.ראשית, ברכות לחברי הקבוצה, הרי רחמיאל, גל תיכון ושירלי ניקר שסיימו השבוע בהצלחה IRONMAN (להזכירכם, מדובר בתחרות טריאתלון אימתנית של 3.8 ק"מ שחיה, 180 ק"מ אופנים ולקינוח מרתון).
להלן עיקרי העדכונים השבועיים (פירוט בדף המידע המצורף):
- האימון ביום שישי יתקיים ביער (מצונזר)- נא להגיע לאימון עם חולצות הקבוצה (למי שאין, נא לשלוח מייל).
- פילאטיס – אימון פילאטיס יתקיים בכל יום א' בשעה 19:00 בבה"ד 8 (מותנה בהרשמה מוקדמת).
- מלב"ת – למרות ההרתמות של המלב"ת לבצע את בדיקות המאמץ לקבוצה, קיימת בעיה טכנית הגורמת להפסקת הבדיקה. לכן, ממליצה בחום לפנות לאחד המכונים האזרחיים המפורטים בדף מידע מס' 21.
נתראה ביום שישי.
שירלי
"ביום שישי, 8.8 נדע מי יהיה הזוג המושלם.."
(העורך : לא לשכוח להגיע עם GPS'ים והרבה מים ואוכל/ג'לים)
