שלום לכולם,
דף המידע השבועי 43.09 עלה לאתר.
נתראה ביום שישי.
שירלי
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
שלום לכולם,
דף המידע השבועי 43.09 עלה לאתר.
נתראה ביום שישי.
שירלי
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
לתמונות: http://picasaweb.google.com/IDF.Running.group/2011#
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
שלום לכולם,
דף המידע השבועי 42.09 עלה לאתר.
שימו לב למיקום האימון בשישי.
שירלי
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
שלום לכולם,
דף מידע עמוס במידע לקראת מימוש היעדים שלנו.
בהצלחה לכולם במרוץ הספארי בשישי ולחברי הקבוצה המשתתפים באליפות ישראל בטריאתלון באילת.
שירלי
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
כל השאר יצאו לחימום …
צילום – אסף לב
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
דף המידע השבועי עלה לאתר (כולל רשימת משתתפים סופית למרוץ הספארי).
האימון ביום שישי מיועד לכולם, גם למי שמשתתף במרוץ אייל.
הכל בדף מידע.
נתראה ביום שישי,
שירלי
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
דף המידע השבועי 39.09 עלה לאתר והוא עוסק כמעט כולו בחורף:
כללים בסיסיים לאימונים בחורף, פינת הייעוץ השבועית על מסלול ריצה אהוב בגשם, המלצות לביגוד ועוד.
בנוסף, צרפנו השבוע מאמר החודש שגם הוא עוסק בפעילות גופנית בחורף.
מזכירה לכם גם למלא טופס מעקב חודשי (אוק') ולוודא שאתם רשומים למרוץ הספארי.
ברכות למשתתפים היום במרוץ אשדוד. למרות המסלול הקשה נשברו [...]
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
לכל מי ששאל ולא ידע איפה ואיך להשיג את המדבקה המיוחלת,
אז כל מה שצריך הוא להרשם באתר : http://www.marathonclub.net/profile.aspx
לאחר מכן לשלוח מעטפה שבתוכה מעטפה מבויילת עם כתובת הבית שלכם והמדבקה תחזור בתוכה.
פשוט.
בהצלחה
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »