שלום לכולם,
דף מידע עמוס במידע לקראת מימוש היעדים שלנו.
בהצלחה לכולם במרוץ הספארי בשישי ולחברי הקבוצה המשתתפים באליפות ישראל בטריאתלון באילת.
שירלי
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
מרוץ אשדוד – תמונה קבוצתית (חלקית)
Posted on נובמבר 9, 2009 by every1can
כל השאר יצאו לחימום … 
צילום – אסף לב
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
דף מידע שבועי מס' 40.09
Posted on נובמבר 9, 2009 by every1can
דף המידע השבועי עלה לאתר (כולל רשימת משתתפים סופית למרוץ הספארי).
האימון ביום שישי מיועד לכולם, גם למי שמשתתף במרוץ אייל.
הכל בדף מידע.
נתראה ביום שישי,
שירלי
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
דף מידע שבועי מס' 39.09
Posted on נובמבר 3, 2009 by every1can
דף המידע השבועי 39.09 עלה לאתר והוא עוסק כמעט כולו בחורף:
כללים בסיסיים לאימונים בחורף, פינת הייעוץ השבועית על מסלול ריצה אהוב בגשם, המלצות לביגוד ועוד.
בנוסף, צרפנו השבוע מאמר החודש שגם הוא עוסק בפעילות גופנית בחורף.
מזכירה לכם גם למלא טופס מעקב חודשי (אוק') ולוודא שאתם רשומים למרוץ הספארי.
ברכות למשתתפים היום במרוץ אשדוד. למרות המסלול הקשה נשברו שם כמה שיאים אישיים !!
נתראה ביום שישי,
שירלי
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
מדבקת מרתון 42.2
Posted on נובמבר 2, 2009 by every1can
לכל מי ששאל ולא ידע איפה ואיך להשיג את המדבקה המיוחלת,
אז כל מה שצריך הוא להרשם באתר : http://www.marathonclub.net/profile.aspx
לאחר מכן לשלוח מעטפה שבתוכה מעטפה מבויילת עם כתובת הבית שלכם והמדבקה תחזור בתוכה.
פשוט.
בהצלחה
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
מרתון ניו יורק
Posted on נובמבר 2, 2009 by every1can
היי אסף,
בשם חברי הקבוצה וההנהלה אני רוצה לברך אותך לסיום מרתון ניו יורק והתוצאה המדהימה 3:17:38.
ייצגת אותנו בכבוד, ברכות …. כל הכבוד.
מחכים לשובך תמונות ולחוויות.
אסף (מנג'ר).
נמצא תחת: כללי | מתויג: אסף אורן, ניו יורק מרתון | תגובה אחת »
יום אורחות חיים נשים – תמונות
Posted on אוקטובר 28, 2009 by every1can
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
דף מידע שבועי מס' 38.09
Posted on אוקטובר 26, 2009 by every1can
מה יש לנו השבוע ?
הישגי הקבוצה בדואתלון אשדוד.
לו"ז יום אורחות חיים לנשות הקבוצה.
פינת ייעוץ של ניר בהתאמה לשבוע ההתאוששות שלנו ובכלל.
פרופיל שבועי של "פודיומיסט" בדואתלון ועוד.
הכל בדף המידע השבועי.
שירלי
(בהצלחה למשתתפים במרוץ היקבים ביום שישי)
נמצא תחת: כללי | לכתוב תגובה »
